folic acid bole telan Tak. mkn yg tu dlu. mkn buah syur bnyk. susu tu lewat minum tkpe. tp jgn jdi mcm sy jrg minum susu sakit gigi masa 20w
kalau mcm saya smpai skrng tk minum susu tp beli ubt kalsium. obimin saya tk boleh telan so tukar kepada ubat lipofer. so far okay