saya perasan, pregnancy kalini susah tahan kencing/berak..ada sesiapa yg sama ? normal kah? 21w preg

kalau rasa nak terberak/kencing tu, kena time² tu jugak pergi toilet. takde mcm biasa kan boleh tahan kejap sbb mgkin masa tu ada nak siapkan kerja. boleh tahan sikit tpi sementara nak pergi toilet tu pun mesti terkeluar sikit. ada sesiapa yg alami perkara sama. perlu rawatan ke normal je ni?

10 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Influencer của TAP

Otot pelvis longgar dan ruang pelvis berubah dek kandungan membesar. Kerap buat senaman kegel seumur hidup untuk kuatkan otot pelvis.

9mo trước

Kemut faraj macam nak tahan kencing atau berak tu. Boleh search. Banyak video/artikel pasal senaman tu. Mudah buat senaman tu. Masa duduk tonton TV, masa duduk dlm kereta, masa berdiri basuh pinggan, masa baring rehat boleh buat.