Tak pe kot. Sy ada dpt ubat calcium dri kk. Makn tu je dgn ubat2 mcm sis. Susu jrg minum. Kdg sbulan skali je minum, beli yg susu kotak hl tu.
Sebenarnya boleh je. Tapi banyak je sumber kalsium selain dari susu. Ada sayur dan protein. Itu pun dah cukup ganti susu.
takpe, boleh