kaki

Kurangin makan yg asin2 bunda. Aku waktu anak pertama begitu, bengkak semua dar hamil masuk 6 bulan.😂 Skrng hamil anak kedua alhamdulillah udh 8 bulan gak bengkak sm sekali pdhl gak jalan pagi juga. Dokter cuma nyaranin kl gak sanggup jalan pagi krn lemah, aktifitas ringan aja dirumah, usahakan kaki jgn ngegantung kl duduk ataupun tiduran sm makanan jgn yg asin2 trs. Terakhir sehabis makan asin, manis berlebih atau makan minum apapun yg bewarna usahakan detoks dengan air putih yg banyak. Maksudnya minum air putih itu yg paling penting. Aku hamil kedua ini terapin itu semua. Minum boba ya minum aja, setelah itu langsung minum air putih deh. Abis nyemil asin2 juga, selalu minum air putih yg banyak. Krn emng itu ngaruh bun, air putih buat detoks biar bayi kita gak knp2 krn asupan tsb.😊