kaki

Kurangin makan yg asin2 bunda. Aku waktu anak pertama begitu, bengkak semua dar hamil masuk 6 bulan.😂 Skrng hamil anak kedua alhamdulillah udh 8 bulan gak bengkak sm sekali pdhl gak jalan pagi juga. Dokter cuma nyaranin kl gak sanggup jalan pagi krn lemah, aktifitas ringan aja dirumah, usahakan kaki jgn ngegantung kl duduk ataupun tiduran sm makanan jgn yg asin2 trs. Terakhir sehabis makan asin, manis berlebih atau makan minum apapun yg bewarna usahakan detoks dengan air putih yg banyak. Maksudnya minum air putih itu yg paling penting. Aku hamil kedua ini terapin itu semua. Minum boba ya minum aja, setelah itu langsung minum air putih deh. Abis nyemil asin2 juga, selalu minum air putih yg banyak. Krn emng itu ngaruh bun, air putih buat detoks biar bayi kita gak knp2 krn asupan tsb.😊

Gaada apa2 bun itu Kurangin konsumsi garam aja sm kaki klo duduk jgn digantung atau jgn kelamaan duduk , klo mlm sering di rendam kakinya pake air garam bun nnti agak kempes, dlu wktu hamil aku jg kakinya bengkak lbh dr bunda alhamdulillah ga ada tuh yg tensi tinggi dll..

Aku dari UK 35 w udah mulai bengkak sampai skrg 37 w , tp bengkak yg plg besar sebalh kanan drpd yg kiri. Udah di buat jalan pagi tp masih belum berkurang.

Kelebihan protein bun... Coba test darah dan urine. Apakah positif protein? Kalo iya kurangi makanan gurih n garam bun

Posisi tidur kalau bisa kaki lebih tinggi dari kepala bund biar aliran darah stabil...dapat pengalaman dari temen

Sering" jln pgi bun bnyakin gerak kurangi yg mngndung asin" di rendam air hnggat untuk mnguranghi bengkaknya

Saya jg dr 29 weeks sampe skrng 31 kaki bengkak bund .. mgkn krn bb jg sdh naik nya lumayan x yaah

Kelebihan garam dalam tubuh Bun.. kurangi makan yg asin2.. kaki di rendem air anget campur garem..

Saya juga sperti itu bun, dah konsul ke dokter, katanya kurangi garam n ganjal kaki swaktu tidur.

Coba rendam kaki bunda di air hangat setiap bunda mau tdur insyaAllah bengkaknya bkalan redah