kaki

Kalau saya kemarin setiap ke rumah ortu kaki bengkak, karena perjalanan jauh 4 jam lebih (di kapal 2 jam, di mobil 2 jam lebih), kebanyakan duduk, jadi cairan menumpuk di kaki.. solusi nya bawa rebahan bun, kaki di tinggikan pake bantal.. Bumil itu kegiatan nya harus seimbang, antara berdiri, duduk, dan rebahan.. Jadi cairan dalam tubuh nya bisa ngalir terus ga menumpuk..