kaki kejang

Banyakkan minum susu ye. Nurse pernah tanya saya, "ada cramp kaki tak?" saya jawab tak pernah. Dia kata mungkin cukup kalsium, byk minum susu ni. Tak sure sahih ke tak, sebabnya kalsium utk tulang. Bukan muscle. But just give a try. Saya minum susu kambing wildan setiap hari.