pencerahan tentang pengambilan vitamin c dos tinggi

Jangan bimbang tentang VitC. Makan buah&sayur setiap hari dah cukup. Tiada masalah kesihatan jika ibu hamil tak ambil VitC suplimen. Tetapi jika ambil vitC suplimen berdos tinggi 1000-2000mg sehari ada risiko masalah pembesaran janin & kelahiran pramatang. Berlebihan boleh memudaratkan Take note. Sumber: Fb Dr. Imelda Balchin