dah nak dekat sebulan jahitan masih tk elok. dah makan buah oren, pati haruan mcm mana eh nam buay

Jangan makan haruan, cukup vit c je. Kalau makan sebiji oren je, topup supplement vit c 500mg pun cukup sgt. Setiap kali lepas mandi/kencing keringkan area bawah dab2 pakai tisu. Rajin tukar pad , pakai seluar dlm longgar. Tu je saya amalkan seminggu lebih dh kering jahitan.