Senam saat hamil

jadi bunda sebelum tw hamil sy rutin Senam seminggu 4x, Senin Rabu Class Zumba, selasa Class Bellydance dan jumat klas Aerobic, pas tw hamil sih Lagsung stop kegiatan senam bun pdhal sy trmaksud yg gila senam dan nari gak bisa denger musik Enak dikit lgsung ngeZumba ? Nah bun kira kira umur kandungan brpa bulan bisa senam lagi bun,,, Jujur ini badan udh gatel pengen prgi senam terus,,, Kangen senam sy bun Tapi takut juga brpengaruh bun ?

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

trimester 2 boleh bun