Bun cara naikin Hb biar cepet apa ya selain buah bit

Sama bun, aku dlm waktu 2 minggu dari 10 ke 11,5 alhamdulillah. Minum tablet tambah darahnya pas malem sekali 2 tablet. Pas minum itu jangan sampai kebarengan minum susu teh atau pantangan hb rendah lainnya. Jgn lupa makan buah untuk menaikkan hb aku makan selalu bikin buah bit dicampur sari kurma kalo ga buah naga, buah alpukat. Makan ati kalo bisa tp saya engga soalnya gadoyann