HB low Hi mommies, selain iberet ubat apa lg bole naikkan HB ? sy skrg minum iberet tp xda kenaikkan

boleh makan real food utk baik kan hb. 1) if awak ada makan or minum yg mengandungi kafien (kopi, tea, milo, coca cola, etc) jarak kan dgn pengambilan ubat iron. atleast sekurang kurang nya 3jam sebelom or selepas mkn ubat. 2) kalau ada minum susu atleast gap 3jam sebelom or selepas makan ubat iron. 3) boleh makan ubat sebelom tido dgn air oren sunquick / limau nipis tanpa gula. 4) boleh amalkan jambu batu/delima/kerang/hati/ulam raja/etc