Bunda2 mau tanya pantangan makanan untuk hamil muda itu apa aja Bun usia kehamilan saya masih 5 mng

pantangan hamil cm makanan mentah bun... semua makanan yg dimakan hafus matengg... sisanya hajar aja bun makan, bumil butuh mkn apa aja koq.. sukur² bisa atur makanan sehat bun.. bagus msh bisa makan apa aja bun, dl saya sktr 27minggu br bisa makan agak bener 🤣