Bunda2 mau tanya pantangan makanan untuk hamil muda itu apa aja Bun usia kehamilan saya masih 5 mng

Bumil ga ada pantangan yg ketat kok asal makanan yg dikonsumsi masih dlm batas wajar. Kalo bunda ada mual muntah, boleh hindari makanan pedas & bersantan spy ga memicu heartburn/asam lambungnya naik