Haii, bolehkah ibu preg diet sebab berat dengan tinggi tu tak match, rsko kncng manis😣 ada yg tau??

Boleh. Amalkan diet suku2 separuh je dlm apa jua keadaan. Klu awk takut risiko kencing manis, amalkan juga diet no sugar less carbohidrat. Klu awk hb rendah, amalkan iron rich diet. Amalkan 3 kali makan utama dan 2/1 kali snek. Saya amalkan ketiga2 diet tu atas nasihat doktor, nurse dan pegawai sains pemakanan di kk sy cek up. 😊 Saya hadapi GDM on diet controlled dan mild anemia (hb rendah dan skrng hb mula naik sikit2) alhamdulillah, berat sy masih dlm BMI (kira ibu hamil slim jugak lah 😅) dan ada juga pernah drop 3kg sbb alahan; kurang selera makan dan pada mulanya saya stress nak adapt diet no sugar less carbohidrat sbb GDM tu. Alhamdulillah sy dah blh adapt diet tu. 🥰 Dah ada selera makan berat pun naik 400-500g seminggu.

Amalkan diet pemakanan yg sihat sis..