Saya baru dpt tau prgnnt 4mnggu 3 hari..sblm ni prnh gugur..blh ajar tk cara nk jaga awal kndungan..

jangan buat ni jika ada sejarah gugur.. -Jangan lasak..banyakkan berehat(Byk baring n dduk je sis).. -Jangan stress.. -Jangan buat kerja berat -Makan folic acid stiap hari jgn skip -Jangan bersama dgn suami..kandungan da 5 - 7bulan baru boleh.. -Jangan naik kereta trlalu laju..trhentak nanti.. -Jangan trlalu byk brjalan dan bdiri lama... -No caffein ✖ -Jaga makan.. ambil byk buahan2 & sayuran..minum susu kambing/lembu.. minum air masak bnyak 1.5L/2L sehari.. -Jangan ambil ubat tanpa pengawasan doktor.. -Banyakkan membaca ilmu pnjagaan mengandung -Amalkan zikir..istighfar..bcaan quran..solat2 sunat..utk dekatkan diri dgnNYA.. DIA berkuasa n menjaga kandungan kita spenuhnya... Tawakkal.. InShaaAllah tiada yg mudharat... 🤲🏽