boleh tak minum jus jambu untuk naikkan hb .

Boleh je minum jus jambu, tapi kalau nak naikkan HB yang betul-betul effective, kena combine dengan makanan lain yang kaya iron macam daging merah, telur, atau spinach ye. Jus jambu bagus sebab ada vitamin C yang tolong absorb iron lebih baik, tapi kalau HB low sangat better check dengan doctor dulu to make sure pasal apa, kat some of us dalam group, doctor suggest iron supplement alongside je, bukan jus jer.