Totoo yan, ang first trimester talaga ang pinaka-delicate period! A few of us moms learned the hard way na importante iwasan ang heavy lifting, extreme stress, at sobrang init, kaya pag-init weather dito sa Pinas, mas careful kami sa outdoor activities. Avoid din raw ang alcohol, smoking, at kung saan man, raw materials or chemicals na makikita mo sa household, lalo na ang paint fumes at pesticides. Really important din mag-consult agad sa OB mo para sa personalized advice based sa condition mo, kasi bawat pregnancy ay different, and some warnings na naririnig mo might not apply sa'yo, or may dagdag pang na kailangan mong malaman!