Squat2 lang umaga at gabi.. Tapos sa hapon lakad pag tapos kumain lakad pdn.. Sa umaga biscuits and milk sa hapon gulay and half rice sa gabi biscuits padn at milk.. No more sweets.. Basta ako lakad ng lakad ng lakad at squatss ng bongga mababa na nga dn tyan ko 8 mos na ako
Zaiila T. Fresto