Constipated at 2nd Trimester

Kain ka din po ng apple kasama ang balat. Ganun lang po kasi ginagawa ko and nag work naman. Sa 2nd trimester ko naging constipated din ako tapos tinry ko lang din yung apple sa 1 week di siya nawawala. Try mo din baka mag work rin sayo. At ngayon nasa 3rd trimester na ko and okay naman na.

eto din struggle ko from 13 weeks to now 20 weeks na ko. Meron naman urge to poop pero na stuck talaga at ayaw lumabas. Di ko pa din alam pano gagawin 😫 nag reseta na ob ko lactulose pero same pa din. Hoping na lang na makaraos na ko sa ganitong feeling.

akondin ganyan minsan 4 days bago ako magbpoop kaya ginawa ko every morning water muna tapos saka ako kakain ng tinapay or milk ayun nag okey nmn na tapos instead na isang buong saging kalahati lang kinakain ko 2 times a week lang

same din sakin mi. di ko pinipilit kung ayaw lumabas, pero uncomfy talaga. ang ginagawa ko walks daily kahit 5k steps, more fiber, in my case suha. mas napapabilis ang pagdumi.

normal po ang constipation. based din sa experience ko ganyan din ako though before pregnancy super dali ko mag poop. hehe for me yakult helps and drink lots of water

Yes it’s normal. My OB advised to deink c-lium fiber. Niresetahan nya din ako lactulose in case d magwork ung c-lium sakin.

ang gingawa ko nmn po kumakain ako ng prutas at gulay tsaka dinadamihan ko ng tubig..