Nasa first trimester pa po kayo kaya okay lang naman wag muna sobrang diet. Wag mag cut ng rice. Palitan niyo nalang po yung white rice ng red. or wheat bread yung less sugar na nabibili sa mall. Pero as long as magulay kayo at maprutas sa diet okay lang. like atleast 1 cup of green leafy veges per meal po okay po yun. para sa brain development ng baby po.