Contraction na ata yan momshie ...ganyan ako nung nanganak orasan mo ung pagsakit niya kung may interval... mabilis bumukas ung sa akin 3 days lang ... dahil ata sa primerose
Maglakad lakad na po and more exercise para bukas din manganganak kana
Naglalakad lakad na nga ko sis, usually nilalakad ko eh yung mga paangat para sulit yung lakad ko. Haha every morning at hapon ako naglalakad. 30 minutes lagi. Minsan inaabot ng 1 hour
Anonymous