Sa lamig yan sis, ang ginagawa ko hot compress sa may sikmura tapos pahid ng efficascent oil, halos manghina din ako sa sakit nung na experience ko yan, itatakbo na sna aq ng mister ko sa hospi kasi sobrang pinagpapawisan na aq dahil sa sakit. Ayun after ng hot compress at apply ng ointment tapos pinagpray ako ng asawa ko. Para lang aqng nagdahilan.