hi

Im on my 21st week of pregnancy also.. i asked my ob, i cant take drinking milk.. pinayagan nya ako hindi mag gatas however, my niresera sya na vitamins in replacement dun sa milk po...3 kinds of vitamins po tinitake ko ngayon. Beter ask you OB also .

Much better na ituloy ang paginom ng milk pra lumkas ang bones nyo ni baby

Yes, di din ako umiinom ng milk nung nagbubuntis ako.

Basta may calcium supplement ka po

Pero dapat puro healthy food

Yes.