More water lang po tsaka kain ka po hinog na papaya.
Papaya mamsh effective. Basta ma fiber na foods consume mo
oatmeal po sa morning. o kaya yakult po yoghurt
Baka po sa vitamins nyo inom po lagi ng tubig
Baka po sa vitamins nyo inom po lagi ng tubig
Ripe Papaya po. More water intake ♥️
Eat more fiber , yakult and more water.
Drink milk.. it can help
Rich in fiber na fruits po.
oatmeal po kau effective
Emilyn T Dinglasan