Senokot Forte

Ganto din po naging problem ko nung first trimester ko halos tinakbo pa ako sa ER sa sobrang sakit ng tiyan ko dahil sa tigas ng poop ko. Eventually sinanay kong puro leafy foods talaga ako and warm water lang ang tubig ko, may dala dala akong tumbler lage then nagpuprune juice din ako before. Sobrang effective po ng prune juice sakin. Inum ka po at night or before ka kumain ng bfast. Ngayon nasanay na po ako magpoop almost everyday with no help of prune juice. Less stress ka din po. Wag mo masyado stressin yung sarili mo na hindi ka makapoop nakakadagdag din po yan sa constipation mo. :) Hope this helps. ❤️