Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ilan weeks puba pwede mg excersise ang isang buntis??
To witness a miracle
Kung bago kapa mabuntis nageexercise kana, tuloy mo lang yun kasi sanay na katawan mo sa ganung routine. Pero kung gusto mo magexercise lang sa bahay kahit 3 mos okay na basta yung mild lang.
30 weeks pwede na mag exercise at maglakad lakad