Bun info nya ya boleh gak sih sering2 makan sarden soalnya saya hobi bangget usia kandungan 18w
Ibu hamil sering makan sarden
bun sebetulnya semua makanan gak ada pantangannya kecuali yang mentah, dan semua boleh dimakan asal tdk berlebihan, klo sesekali gapapa bun, apalagi makanan yg berpengawet😌
klo yg dimaksud ikan sarden yg kaleng an lebih baik jangan sering-sering ya bun.. lebih bagus nya beli ikan sarden yg masih segar ajh, diolah sendiri.
kalau yg di maksud sarden kalengan sebaiknya di batasi. itu tinggi garam dan pengawet tentunya gabaik untuk ibu hamil dan janin.
jangan keseringan bun, soalnya makanan kaleng tuh ada pengawetnya, natriumnya tinggi. ngeri bikin pre eklamsi bun
lah ya gapapa, kan ikan sarden juga protein hewani asal bukan yg sarden kaleng ajasih ya
duuuuh andalan saya yg gak bisa masak resep2 di cookpad itu🤣
boleh tp jgn sering
blessed with a miracle ♡