Keringat banyak sekali

Hai Bunda! Iya, ini emang pengalaman yang banyak dialami ibu hamil, termasuk beberapa teman-teman saya. Keringat berlebih sama pusing itu biasanya terjadi karena perubahan hormon dan metabolisme tubuh yang bekerja lebih keras mendukung si kecil, jadi normal kok, bukan berarti Ibu kotor atau malas jaga kebersihan. Tapi yang penting diperhatikan, Bund: kalau pusing dan keringat itu disertai tanda-tanda lain seperti mulut sangat kering, urin gelap, jarang kencing, gemetar, atau bahkan sesak napas, itu bisa menunjukkan dehidrasi berat atau kadar gula darah yang turun, dan sebaiknya Ibu jangan tunda untuk konsultasi ke dokter. Teman saya pernah mengalami dan ternyata dia kekurangan cairan, jadi penting banget minum air putih yang cukup dan makan teratur. Sementara itu, pakaian longgar dari bahan yang mudah menyerap keringat sama-sama dengan kipas atau AC bisa membantu Ibu merasa lebih nyaman. Kalau rasa pusing dan keringatan ini terus mengganggu aktivitas atau disertai keluhan lain, sebaiknya langsung check ke dokter kandungan Ibu ya, untuk memastikan semuanya baik-baik saja dengan Ibu dan si kecil. Semoga lekas terasa lebih baik!