minta nasihat

Ibu² yg ada pengalaman hamil dlm keadaan ada kencing manis mcm mana lalui masa²/saat² ni?? Seharian sy memikirkn, hati sedih down,sukarnya nk terima.. Makanan apa yg perlu diamalkan/ dielakkn & susu apa yg sesuai diminum.. Risau sgt keadaan kandungan saat ni ?