In shaa Allah boleh naik tu. Try banyakkan sujud lama2, position menonggeng dan baring sambil luruskan kaki dkt dinding
saya 18weeks uri kt bawah jugak tp kerap rasa sakit kt ari2 mcm mencucuk2 klu buat kerja berat rasa bisa sagat2
Boleh naik lg tu. Sy pun sama masa 19 weeks uri kat bawah lg. masuk 22 weeks uri sy dah naik sikit
Terima kasih 😇
Cha Cha