nutrisi dlm tu semua ok cuma kalsium & vit a mcm rendah sikit tmbah pulak ambik 1 capsul je sehari, jd puan kena topup dr pemakanan. cuma bila sy tengok kandungan bhn kapsul dia dr sumber lembu. sy check dkt apps halal jenama vitamin tu ada keluarkan sijil halal utk supplement tertentu je tp tidak utk supplement yg ini. boleh rujuk gambar kalau kurang jelas. kalau sy, sy x pilih jenama ni sbb sumber kapsul tu sy ragu2. kalau jenis film coated atau vege caps sy ok