30minit sblm mkn atau 2jam slps mkn. Mkn wktu pagi digalakkn utk ubat cpt serap dlm bdn. Tp sy x sesuai mkn zincofer. Xkira mkn wktu bila msti loya teruk. Awk try dlu mkn. Tgk mana yg sesuai. Ada yg mkn sblm tido. Ada yg ckp mkn dgn jus oren x loya. Awk try la mana2 yg sesuai asalkn boleh telan.