elakkan makan benda yang pedas n sayur yang tumbuhnya menjalar. Tu mak saye ckp laa. Tapi nk mkn sikit2 tu okay. biasanya brrdarah sbb salah makan
Saya pernah 2 hari berturut2 berak berdarah. Then saya banyakkan makan sayur hijau & buah. Berak auto lawas lepas tu🤣
el