I dont know if its appropriate to say this.. but i dulu lgi nk dekat sakit punggung tu mmg tk boleh bawak bincang.. Then saw this vid on tiktok dia tunjuk stretching for preggo untuk legakan sakit punggung, pinggang and untuk kasi senang baby nak kluar.. The position yg i selalu buat is mcm doggy style tu. HAHAHA! Dah pose mcm tu then my whole front body flat dkt lantai or katil.. then bahagian pinggang tu keatas then hembus je nafas slow2 kasi pinggang slow2 menurun.. mmg lega sangat2.. Or klau mengah.. i akan buat pose sama tpi mintak husb tekan tulang punggung slow2 dgn massage oil. But most of times i buat sorang2 je.. sbb pose tu bahaya untuk en suami 🤣🤣🤣🤣
normal. sebab baby makin membesar dlm rahim awak. jadi ruang2 dlm rahim awak semakin sempit. sakit tu mmg akan hilang after awak bersalin. saya 1st & 2nd pregnancy alami dr 2nd trimester. nak kali posisi semasa tido sakit. nak bangun dr tido sakit. nak pakai seluar sakit. kadang tu meleleh air mata juga la😅. sy siap minta ubat pain killer dkt doctor sbb xtahan sgt. doctor ckp kalau dia bg pon cuma paracetamol biasa ja. mmg kena bersabar je. bukan tanda2 nak bersalin. kalau kdg2 awak rasa mengeras tu contraction palsu. kalau kerap mengeras dgn selang masa dekat itu baru real contraction mcm sy 1st baby bersalin masa 38w2d. 2nd baby bersalin 39w4d.
normal. dah hujung2 ye?
ibu anak dua