Bolehkah makan makanan yang ada sumber HALIA!

Hye all. Sy mengandung 5bln. Nak tanya, kebanyakan makanan melayu kan ada kisaran halia. Jadi, adakah ia memudaratkan? Kemungkinan dlm seminggu ada 3-4 kali makan makanan yg berhalia. Seperti ayam kicap, ayam goreng. Adakah ini membahayakan? Tolong jawap ye ibu2