makanan berpantang secara pembedahan

Sy brsalin czer n pantang dkt rumah mak..Hari2 lauk ayam bakar kosong,sup sayur rebus,ikan panggang n buah limau..Kalau time rsa bosan sngt lauk tu mak sy akan buat ikan steam tp letak syur bnyk..Alhamdullilah berat pn cepat turun 😂

Makan biasa je. Yg penting elakkan makanan berangin n sejuk.

Sye makan sama mcm org bersalin normal.

Tq for sharing

Mkn lauk berpantang biasa. Ada org kata ayam kena tgu 2 mgu lps czer br leh mkn. Tp sy mkn je sbb anak 3 hari kena admit wad dan makanan hospital lauk ayam. Ikut badan sebenarnya. Mcm sy mkn telur x gatal. Ada org x boleh. Ikan boleh mkn tenggiri/jenahak/merah/siakap. Makan oren/jambu batu atau supplement vit c utk luka cepat baik

Spnjang sy pantang czer, mkan ikan selar panggang ja hari2.. Since parent xberani bg mkn bnda lain.. 😂 So, sy byk gain energy dr kurma shj.. Utk bykkan susu.. Sbb diet terlalu ketat..

Bnykkn mkn buah oren sunkist, ikan steam,