BUAH ORANGE

Selalu xde apa2 masalah.. makan lah mengikut jumlah yg betul.. bukan nak habis satu kotak oren pon kan? Tapi kalau awak takot,xnak amek risiko, jgn lah.. masa g KK awak boleh tanya misi@doktor.. bykkan makan buah-buahan selalunya.. cuma awal kehamilan elakkan makan buah-buahan yg tajam lah mcm tebu,nenas sbb tak tahu baby okay ke tak okay..

Boleh je sis, buat jus lagi digalakkan, buah2 citrus ni kaya dengan vit c, sesuai utk ibu2 hamil.. kalau awak jenis senang dpt gastrik, ambil dalam kuantiti ttentu shja sebab masam kan.. cuma elakkan buah2 yg berisiko utk keguguran mcm nenas