Hpl itu sesuai ga sama kelahiran dan kontraksi?

Bisa maju dan mundur mom dr HPL klo saya malah maju seminggu, udah worry jg 38week msh blm ada tanda2. Tp gak pgn dibwa stress, tiap pagi dan sore jalan santai minimal 30 menit, trs senam yoga hamil, ajak baby ngobrol 'nak mau keluarnya kapan hr apa jam brpa, jgn lama2 yuk nak jgn smpe lwt hari perkiraan lahir, dll' gitu trs tiap hr😆 Alhamdulillah 39week 1 day lahiraaan dan kontraksi cuma seharian pembukaan lengkap jg lumayan cpt hanya 4 jam trs launching hehe semangaaaat mom jgn cemas bismillah aja