Tips for the First Trimester

Sis, nandito ka sa pinakamagaspang na bahagi ng journey, pero kaya mo 'yan, I promise! Yung exhaustion na nararamdaman mo ay literal na sign na nagtatrabaho nang husto ang katawan mo para sa baby, so huwag kang mahiya mag-rest nang walang guilt, matulog ka kung matulog ka, 'wag kang mag-alala sa laundry (sabi ko sa sarili ko noon, "later na 'yan," tapos naging "much later" ). Para sa nausea, malaking tulong ang small, frequent meals kaysa malalaking kain, palaging may crackers o toast sa tabi ng kama mo bago pa man bumangon, tapos subukan mo rin ang ginger tea dahil marami talagang nag-swear dito, though a few mums may issues sa amoy nito kaya depende talaga sa ikaw. Lastly, hydration is underrated, minsan iniisip natin okay na tayo pero nagpapalala pala ng headache at nausea ang dehydration, so laging may tubig sa tabi mo! Kaya 'yan, mama, ang gulo lang ng first trimester pero worth every second.