I have an ANEMIA

Eating clamp is not good cz it will contribute to Hepatitis B (as my doc said) instead u can have meat.

Sy amalkan minum susu kambing. Baru hb naik cantik.sblum ni mkn jambu batu, etc rendah jgk

Takpe ke makan sushi salmon tu. Now baru 5 weeks 😌 sebab teringin sangat sushi 😌

Sis try jus delima boleh buat sndiri kat rumah.. amalkan setiap hari pagi dan malam

Mung tra make vitamin pagi2 nga jus oreng in shaa allah buleh tulong naik hb mung

ambik maltofer pun elok utk tingkatkan hb . ada jual kat farmasi jenis tablet

Klo nk try mkn kerang, pastikn kerangnya betol2 msak.. Risiko pd ibu dan bby.

sy minum susu lazz sbb ada asid folic dlm nya ..alhamdulillah hb pun ctk

sy time first checkup 12 . second tu 13.5 sy amik jambu batu ..

sy makan daging 3kali seminggu n air kelapa 3kali sminggu..hb okey 13..