Morning sickness

First thing to do early in the morning, drink a cup of water po para mailabas niyo po yung parang acid po na nag c-cause ng parating pag duduwal. Water lang po para po pag nilabas niyo di po magasgas lalamunan tsaka para di po masyado mapait. Sa meals po, wag pong 3 heavy meals. Pakonti konti kahit po every 2 hours ganun po kain po kayo para maiwasan din ang pagduduwal. Mag crackers crackers po kayo tsaka hard candies pero in moderation lang po sa candy para po maiwasan ang diabetes 😊