40 Các câu trả lời
Kain lang ng mga fiber foods momsh.. Wag mong pilitin e push baka mgka almuranas ka nyan.. Kain ng oatmeal,yogurt.. Inom ng maraming tubig.
Kumain po kayo ng mataas ang fiber po,ganun din po kcii ako nahihirapan din,pero ngayun ok na po more gulay na po kinakain ko.😊😊
Oo nga mamsh hirap kakain nako ng gulay
Oatmeal, milk, water, papaya. Yan pinagsalitan ko. Super lala ng constipation ko nung pregnant pa ako. Yan lang naka-help sa akin.
Di po umeffect saken papaya😫
Yogurt po nkkpagpstrigger sa poops ko and delights.. lalo n po pg ngtagal, sa una lng po msakit then after that mlambot na
Sana nga po mamsh hirap ng ganto :( salamat😘
Gulay and water po. Papalitan mo din ang folic acid na iniinom mo. Experience ko kasi dyan ako ngkaka hard stool.
Siguro nga mamsh😫
Drink plenty of water and more on fiber like oats. Dati problem ko din yan pero nakatulong oats sa akin
Salamat po mamsh❣️
More water, veggies and fruits po na high in fiber.. it helps ganyan dn ako before naiiyak ako 😂
Sobra po mamsh grabe yung sakit😫
More water po. I drink prune juice every morning upon waking up. Eat oatmeal and ripe papaya.
Salamat po mamsg😘
Punta k s ob mo my nirereseta cla pampadumi pg hrap ka madumi gnyan dn aq dti
July04 pa po balik ko sinabi kona po yun last checkup ko. Ngayon pinapakuhana po nila dugo ko para malaman kung baket daw hirap ako umire dati pa po kasi ganto nako nung dipa poko buntis mas lumalala ng ngayon😫😫😫
damihan lg po sa pg inom ng tubig .. sakin kasi, nkatulong din ung anmum na choco ☺️
Pinakitan po gatas ko hindi napo anmum. Prenagen napo. Opo water theraphy po ko salamat po mommy😘
كلوديا مندوزا