hi mommies, question lmg po, meron ba sa inyu dito meron anxiety? i am 4 months pregnant now, I am claustrophobic po and this morning na trigger ang fear ko na meron baby sa tummy ko and yung feeling na ma trap sya, sobrang natakot ako and na trigger yung

Ako my anxiety panick attack ako nung nangank ako sa 3rd baby ko 5 years ago at 32 weeks and 5days n ko ngayon. Nag gamutan ako before 4 gamot ko ksma sleeping pills at sa private dr. Ako taon din gamutan ko ksi mwwla sya then after a months prang babalik kya need sundutan ng gamot ngayon buntis ako d n ko makainom ng gamot dhil bawal hirap iovercome ksi kalaban ko srli ko gngwa ko n lng is pray lagi akong may white flower s tabi ko lalo n pg nhhrapn ako huminga ksi minsn gnun ako pg umaatake hirap lumunok d mkatulog overthinking hanggang magpanick pero ngaun kinakaya ko ksi buntis ako at nkakausap ko nmn lip ko alam nya sakit ko at support nmn sya d nya ko iniistress pag naatake jn lng sya kakausapin ako lagi bsta d mwwla ang white flower ko kakambal ko n sya d pwede mwaln un lng nkakapag pakalma sakin pg wla gamot after birth magpacheckup nko ulit s dr ko pra maresetahan ng gamot dhil alm ko kakailanganin ko ulit nun kesa lumala nanaman muntik ko n ikamatay kung d p ko nkpag pacheckup smbay p ung ppd ko nun ngayon nagpray n lng ako n kayanin ko mangank s lyingin at wag aatake ang anxiety at panick attacks ko dhil lyingin lang un bka bgla ako attakihin mhrap na🤦‍♀ yun lng tlga s ngaun pray white flower tpos pakabusy s mga gngwa pra d umatake hrap ksi pag umaatake bka ER nnman ako tulad dti dhil d mkahinga hays

In my case naman, napaka depressive ko. Lagi ko naiisip na pag lumabas si baby kawawa sya sakin na masisira ko mga pangarap nya dahil baka di ko mabigay needs nya. Lalo na ngayon nag lockdown sobrang nakaka paranoid. Pero sis ang ginagawa ko, hoping na makatulong din to sayo, naka focus ako sa kung meron at kung anong nangyayari. Instead na iniisip ko yung future, iniisip ko yung ngayon. Kung ano yung mga needs nya ngayon. Focus ako sa paghahanap ng other income para mawala yung anxiety ko na mapapabayaan ko si baby paglabas nya. May mild claustrophobia din ako. Naiisip ko din na what if masikipan si baby sa loob. Mga ganun. Pero tinuro naman sakin ni OB na I don't need have to worry kasi katawan mismo nating mga moms to be ang mag aadjust para sa baby.

Hi po.. same case po tau..onsn kht nksakay aq sa fx umaatake ung phobia q at di n q makahinga.... Ngaun po 8 months n q preggy.. iniiwasan q lng po manuod ng mga nkktkot pti sa fb.. tpz nkikipgkwentuhan po aq sa family member q pra di q maicp ung takot... Lagi din nkaopen ang window sa room q para mkalanghap aq ng hangin...

Isipin mo lang po lagi na para kay baby tummy mo ang safest place. At katawan mo ang nag aadjust sa kanya, lalaki ang tiyan mo para sa baby kaya wag ka pong matakot. Lahat ng pag aadjust gagawin ng buong katawan mo para lang safe sya, kaya wag kang matakot. 😊

Kailangan mo lang sigruro sis ng makakausap like your partner or close friend,ung makakaintindi syo. Ung mlalabas mo lahat ng takot mo.. Try mo din mgwalking, ung wag mong hayaang pasukin ka ng anxiety. Make ur self busy..

thank u mga sis!appreciate ko po yung na share ninyu, nakakatulong po knowing hinde ako nag iisa,im sure makakaraos din tayu, God bless mga mommies!kaya natim to pra sa baby natin♥️

Isipin mo nalang na ang tummy mo ang comfort zone nya. Yan ang pansamantala nyang bahay at ang tyan mo din ang nag bbgay buhay sa baby mo prayn ka lang at kauspin mo sya