Kena be a happy mom. Kerapkan penyusuan pada anak. Minum air kosong secukupnya. Makan makanan cukup nutrien dan tambah lagi 500 kalori drpd keperluan kalori wanita biasa. Buat senaman sesuai post natal.
Minum air kosong secukupnye dan sayur hijau
betul².. cuba try jaga makan macam dalam pantang dulu
Anonymous