Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Hellow po. I'm currently at my 33 weeks and 4days. Pwede napo ba ako maglakad lakad? If yes, mga ilang mins po kaya kase baka mapasobra naman matagtag agad at mapaaga paglabas ni baby. TIA sa mga sasagot po. First time mom here.
Soon to be mommy ?
Kung hindi po kayo high risk and no complications naman, pwede na kayo mag walking exercise, 30min morning and late afternoon. Pag dating nyo ng 37 weeks 1hr walking + 30min zumba morning and afternoon
Noted po. Maraming salamat
Allyza Alvarez