cara tambah hb

hb itu bisa naik turun yaa bun? pdhal waktu TM 2 cek hb normal 12, tp tadi pas cek turun jadi cuma 10,9 mana udah 34week. selain teh sama kopi aja yaa yg bikin hb turun? sekalian untuk tambah hb yg cepet apa aja ya bun? buah naga sama ati ayam cepet nambahin ga yaa?