hb sy 13.0 nurse ckp tinggi.. ade tip tak untuk turunkan hb.......?? kawan2 ckp hb tinggi la bagus.. pening lah x tahu mne satu betul

sy pon ade lebih hritu 13.4..drh pekat sgt pon xbgus.. boleh jd drh beku.. so cre sy nk trunkn..sy skip vtmn tmbh drh tu.. skg tgl 12.4..