Hb low,kurma ajwa ,madu, minyak zaitun,vit doc bagi semua dah cuba

Samalah skrg saya hb low 10.1, dh mkn ubt tmbh drh, dh mkn makanan tinggi zat besi, caffein mmg tk amik pon byk minum air oren je tpi hb tk naik2💔