Ubat yg diberikan (prenatal vitamins) kena makan pd jadual waktu yang sama, elakkan sebarang mknn kafein, bersusu dan milo 2 jam sebelum dan selepas makan, cuba makan ubat yg diberi tu dgn air delima (pati delima bancuh dengan air) dan ambil vitamin c selepas tu utk penyerapan iron yg maksimum. Yang penting makanan yg sekat penyerapan iron tu jangan selalu ambil good luck
Meng Aness